6 de agosto de 2011

Los 5 Aparatos de Gimnasia Ritmica.

En gimnasia rítmica se compite de modo Individual y por equipos, con diferentes modalidades: Manos libres / Aro/ Cuerda / Pelota / Cinta / Mazas segun el torneo sea intercontinental, internacional o nacional ...en general es para conjuntos dos series una con un solo aparato y otra con dos aparatos en individual tambien se compite con dos series una con manos libres y una con un aparato esto lo determina la Federacion Internacional de Gimnasia para torneos intercontinentales,olimpiadas y la Federacion de cada continente determina el uso de que aparatos segun el continente,pais por categorias..durante cuatro años se compite con los aparatos designados.


MAZAS

Las mazas tienen forma de botella.
Su longitud es de 40 a 60 cm y su
peso de150 gr como mínimo. 
Elementos Fundamentales: balanceos,
circunducciones (círculos completos),
molinos, lanzamientos, etc. Es uno
de los aparatos más difíciles porque
hay que utilizar por igual ambas
manos



ARO

Su diámetro interior debe ser de 80
a 90 cm y su peso, 300 gr min. 
Fueron utilizados por primera
vez en una exhibición en los Juegos Olimpicos 
de 1936 como símbolo de los aros
olímpicos. Con el aro se realizan
rotaciones, rodamientos por el
cuerpo, lanzamientos, saltos,salticados,rodamientos por el suelo,rotaciones sobre su eje.




CINTA

Su longitud es de 6 m. Es
el aparato más estético pero también
el más traidor ya que puede
enredarse o perder el trazado con
facilidad. El elemento fundamental de este aparato son los balanceos,cincunducciones,lanzamientos y serpentinas. El elemento corporal obligatorio son las ondas y equilibrios.





PELOTA
Su radio es de 18 a 20 cm y su
peso de 400 gr como mímimo. 
Los  piques son elementos propios de este
aparato que exige movimientos
corporales muy amplios. Su elemento corporal obligatorio son las flexibilidades y ondas.Es uno de los aparatos mas bellos ya que resalta la amplitud en todo los movimientos,los lanzamientos y recepciones
  fuera del campo visual.
Los rodamientos por todo el cuerpo y partes
son otro grupo de elementos básico.Es el elemento que realza la expresividad de la gimnasta.





CUERDA

La longitud varía en relación con la
estatura de la gimnasta, debe llegar doblada en su mitad a la cadera.
Su manejo requiere velocidad, la coordinacion
  es elemental. Los saltos son su elemento corporal obligatorio

.

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